پیر شدن پوست: دلایل، روشهای پیشگیری و درمان
ادامه مطلب...
پاهای شما در مورد سلامتیتان چه میگویند؟
اگر انگشتان پاهایتان همیشه سرد هستند، یکی از دلایل آن میتواند گردش خون ضعیف در این ناحیه باشد—مشکل گردشخون که ممکن است با سیگار کشیدن، فشارخون بالا یا بیماری قلبی در ارتباط باشد. تخریب عصبی دیابت کنترل نشده هم ممکن است باعث سرد بودن پاهایتان شود. دلایل دیگر آن میتواند کمکاری تیروئید و کمخونی باشد. دکتر میتواند مشکلات مختلف را بررسی کند و دلیلی سرد بودن پاهایتان را به شما اطلاع دهد.اتفاق میافتد.
ادامه مطلب...
آیا در تمام طول روز احساس خواب آلودگی می کنید؟ همیشه در حال خمیازه کشیدن هستید؟ گیج و بی حوصله اید؟ خوب شاید واقعاً به اندازه ی کافی نمی خوابید! استراحت کافی ...
ادامه مطلب...
دلایل ریزش مو و راه های جلوگیری
عوامل زیادی در ریزش مو موثر هستند ، از دلایل پزشکی تا چگونگی تغذیه فردی و ... . در اینجا به عمده ترین آنها ، همراه با راه حل های ساده برای جلوگیری از آن اشاره شده است : ...
ادامه مطلب...
مزایای خواب کافی
آخرین باری که در وسط یک سخنرانی یا جلسه خوابتان گرفت یا چرت زدید کی بود؟ براساس مطالعهای که به تازگی صورت گرفته، 29٪ شرکت کنندگان در یک نظرخواهی گفتهاند که حداقل یکبار ظرف ماه گذشته چنین تجربهای را داشتهاند. پژوهشهای اخیر، کمبود خواب را به محدوده وسیعی از بیماریها، از مشکلات حافظه گرفته تا چاقی، مرتبط دانستهاند. مهمترین دلایل برای داشتن خواب کافی به قرار زیر است:
ادامه مطلب...
